目前分類:健康居 (40)
- May 09 Sat 2015 09:25
想要漂亮牙齒嗎? 多吃芭樂事半功倍
- May 09 Sat 2015 09:24
換種方式過年 少吃多動更健康
圖文/今日健康
過年要吃好料?中國人習慣過年吃大魚大肉,但台灣健康促進基金會董事長劉輝雄認為,現代人平時忙於工作,無法好好休息,不妨利用過年連假期間,讓身體好好休息,多吃清淡飲食、多活動,身體才能更健康。
- May 09 Sat 2015 09:23
美觀金針竹笙 恐殘留漂白劑勿吃
圖文/今日健康
金針、竹笙是常見的年貨,但業者為了賣像好看,可能漂成黃亮亮、雪白白,吃下肚恐危害健康。毒物科醫師指出,漂白後金針、竹笙,恐殘留亞硫酸鹽,食用過量恐噁心、嘔吐、呼吸困難,建議民眾挑選時,要避免有刺鼻味、顏色好看者。
- May 09 Sat 2015 09:22
喝巫婆湯一周瘦四公斤 恐變成脂肪人
圖文/今日健康
網路上流傳已久的七日可有效減重的「巫婆湯」,號稱一週至少可減重四公斤!許多有體重困擾的民眾,一看到「一週至少可減重四公斤」眼睛都亮了。究竟是否真的能有效減肥呢?讓營養師來告訴你。
- May 09 Sat 2015 09:20
捐血前大啖雞排和水餃 血液乳糜不能用
圖文/今日健康
捐血已達314次且20年資歷的王捷先生,在17歲那一年,因同班同學罹患血癌急需輸血,全班同學熱血沸騰前去醫院捐血的那一幕,深植在腦海中,雖然最後同學還是逝世了,但從此之後,只要有捐血的機會,他總是義不容辭挽袖捐血,來彌補多年前的遺憾。
- May 09 Sat 2015 09:17
冬季養生 應以頭部保暖為先
圖文/今日健康
冬季氣候寒冷,陰氣旺盛,中醫認為,冬季最應避寒保暖,養生保健極為重要。尤其是老年人內臟與生理都衰退、老化,體溫調節能力與耐寒能力均下降,更要重視各方面保暖,方能安度寒冬,笑迎春天。
- May 09 Sat 2015 09:16
改善胃食道逆流 五面向著手
- May 09 Sat 2015 09:14
送巧克力傳情 如餵情人喝油
圖文/今日健康
情人節即將到來,情侶間喜歡送上巧克力以表心意。但是,根據國民健康署調查,大部分市售巧克力在製作過程中,會添加糖或其他原料,導致巧克力熱量極高,吃巧克力好像在「喝油」。
- May 09 Sat 2015 09:12
全食物年菜好吃 健康無負擔
- May 09 Sat 2015 09:09
及早確診! 台大成立黃斑部病變研究中心
圖文/今日健康
隨著3C產品普及、高度用眼族群漸增,老年性黃斑部病變患者有年輕化趨勢,更是造成老年人視力退化及失明的常見原因,但至今仍沒有明確的早期診斷方法。為此,台大醫院及杏國新藥,共同成立老年性黃斑部病變研究中心,期望發展早期確診技術。
- May 09 Sat 2015 09:01
中醫食補+暖小腹 雙管齊下暖身又減重
- May 08 Fri 2015 09:19
食「油」危機?! 健康用油年菜好安「心」
圖文/今日健康
餿水油、地溝油事件讓家庭主婦聞油色變,農曆新年即將來臨,該如何選好油來準備年菜,更是讓婆婆媽媽們傷透腦筋!國泰健康管理預防醫學部長陳皇光表示,油品攸關健康至鉅,尤其是劣質油品不但含有很多毒素、化學添加物與重金屬,還會使身體產生過多「自由基」,干擾細胞的正常狀態,導致動脈硬化、高血壓、糖尿病等現代文明病,甚至與身體老化或癌症息息相關。所以,為了身體健康,大家都應該審慎用油。
- May 08 Fri 2015 09:18
素食媽咪母奶不營養?
圖文/今日健康
媽咪們都知道母奶可以提供配方奶無法提供的營養素與抗體,媽咪吃什麼食物,寶寶就跟著吸收什麼營養,所以哺乳媽咪的飲食便顯得格外重要;那麼,吃素媽咪的母奶會不會就不夠營養呢?母奶成分是不是會不同呢?網路上甚至盛傳吃素媽咪的母奶不營養,乾脆給孩子配方奶來取代,這些迷思,都是真的嗎?
- May 08 Fri 2015 09:17
情人節巧克力傳情 熱量爆表如「喝油」
- May 08 Fri 2015 09:14
子宮空空的? 醫:冰品吃太多
圖文/今日健康
女生們注意了!生理期間有時候會有「子宮空空的」感覺嗎?有些人會感到「子宮下墜感」或是「涼涼的」,這到底是為什麼呢?醫師表示,這通常是因為平日食用過多冷食,長久下來造成子宮血液循環不良,未來發生痛經、子宮內膜異位、子宮肌瘤的機率都會增加,甚至可能降低受孕的機率。
- May 08 Fri 2015 09:13
降低腦出血 飲食清淡是關鍵
- May 08 Fri 2015 09:12
糖碳酸飲料 喝多肥胖老得快
- May 08 Fri 2015 09:11
奶粉百百種 護理師教新手爸媽聰明選
圖文/今日健康
市面上這麼多奶粉,每種廠牌都主張營養最豐富、對寶寶的發展最好,到底要怎麼選奶粉,其實也有大學問!台安醫院嬰兒室與嬰兒加護病房陳崇萱護理長表示,市面上奶粉大致可略分為水解配方奶、過敏配方奶與早產兒配方奶。
- May 08 Fri 2015 09:10
年終聚餐不斷 小心開春腰圍肥一圈
- May 08 Fri 2015 09:08
輕鬆坐月子 濃縮中藥調養體質